साझेदारीले हेरचाह गरिरहेको छ!
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
गर्भावस्था भनेको महिलाले आफ्नो जीवनकालमा अनुभव गर्न सक्ने सबैभन्दा रमाईलो चीज हो। तपाईंले शारीरिक र भावनात्मक रूपमा धेरै परिवर्तन गर्नुहुनेछ। तल तपाईले आफ्नो गर्भावस्था र केही प्राकृतिक उपचार परिवर्तनको साथ मद्दत गर्न को लागी के अपेक्षा गर्न को लागी एक सानो पृष्ठभूमि हो।
गर्भावस्था तीन चरण वा त्रैमासिकमा विभाजित गरिएको छ। पहिलो त्रैमासिक पहिलो बाह्र हप्ताहरूमा हुन्छ। यस चरणको अवधिमा तपाईंको बच्चा एकदम सानो छ र उसको अंगहरू बिस्तारै गठन गर्न थालेका छन्। तपाईं थकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, भेसाली, कब्ज हुनुपर्दछ, gassy, gizzy र तपाईंको पछाडि दुख्न सक्छ। तपाईंले चिढचिढ्य र मुड स्विंगहरूको ठूलो दायरामा पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
हप्ता 1-2-27 दोस्रो त्रैटर हो। गर्भावस्थाको यस चरणको अवधिमा तपाईंको बच्चाले अनुहारको सुविधाहरू विकास गर्दैछ, धेरै सक्रिय हुन्छ र ध्वनि र संगीतलाई जवाफ दिन्छ। दोस्रो त्रैमासिक सामान्यतया सामान्य रूपमा हुन्छ जब महिलाले उत्तम महसुस गर्छन्। तपाईलाई धेरै ऊर्जावान महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईको कपाल चम्किन्छ र तपाइँ तपाइँको लि ink ्गोमा वृद्धि पनि पाउन सक्नुहुन्छ। यी सकारात्मक परिवर्तनको अतिरिक्त तपाईंले नकारात्मक अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं सासको अभाव हुन सक्नुहुन्छ, तपाईंको चिल्लो र फिलाको दिनमा दुखाइ र पीडाहरू छन्। अन्य लक्षणहरू तपाईंले दोस्रो त्रैमासिकको दौडान तपाईंको छालामा परिवर्तन हुन्छ, खुड्दै, स्ट्रेच मार्कहरू र तपाईं करीव तीन देखि पाँच पाउण्ड प्राप्त भएको देख्नुहुन्छ।
हप्ता 2 28 गर्भावस्थाको तेस्रो र अन्तिम त्रैमासिकको सुरूवात हो। यो आमा र बच्चा दुबैको लागि सबैभन्दा रमाईलो समय हो किनकि उनीहरू जन्मको लागि तयारी गर्दछन्। तपाईंले यो त्रैमासिक पनि सबैभन्दा असहज पनि फेला पार्न सक्नुहुनेछ। तपाईं धेरै थकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंको बच्चाको दबाबले तपाईंको मूत्राशयमा धेरै पटक पेशाब गर्न सक्छ। तपाईं पनि चिच्चै, सूजन हात र खुट्टा, कब्ज, हेमोररोइहोडिजहरू र ब्रास्टन-हक संकुचनबाट पनि पीडित हुन सक्नुहुन्छ। तपाईंको बच्चा गर्भावस्थाको यस अन्तिम चरणमा द्रुत रूपमा बढ्छ। तेस्रो हप्ता सम्ममा तपाईंको बच्चा ड्रप र दुई हप्ता पछि उसको फोक्सो र दिमाग पूर्ण रूपमा विकसित हुन्छ जब ऊ जन्मको लागि तयारी गर्दछ।
MOMMY BOOCH बाट छुटकारा पाउन सम्बन्धित est सजिलो तरिकाहरू सम्बन्धित
प्राकृतिक र सरलीवादी उपचारहरू असमान हैन, असहज गर्भावस्था मुद्दाहरूमा अत्यधिक प्रभावशाली हुनको लागि। आवश्यक तेल, जडिबुटीहरू, होमपेसोथिक उपचार र ऊतक नुन गर्भावस्थामा प्रयोग गर्न सुरक्षित छन्। लाइटसेवा क्युब, खेत फलफूल र मन्डारिनले फ्रिफन, दिमाग, शरीर र आत्मालाई द्रुत रूपमा माथिको उन्मूलन गर्न मद्दत गर्दछ र जब तपाईं थकित महसुस गर्नुहुन्छ।
Mags Phos, nat। भल्फ, मेलिसा टिश्यूहरू नुनहरू, जस्तै एट्रियमहरू माउन्टियम फ्लोरारोड, र क्याल्सियम फास्फेट मार्कहरू, छाला र संयोजित ऊर्जा टोन सुधार गर्न आन्तरिक। फूल साउसले गर्भावस्थाको प्रत्येक त्रैमासिकको अवधिमा दिमाग र आत्मालाई समायोजन गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
कहिलेकाँही गर्भावस्थाको बिभिन्न चरणहरूको अवधिमा कहिलेकाँही मुद्दाहरू आउन सक्छन्। यी मुद्दाहरू समावेश:
पहिलो त्रैमासिकको बखत मतली र बान्ता। यद्यपि यसलाई “बिहानको बिमारी” भनिन्छ यो कुनै पनि समयमा हुन सक्छ। महिलाहरू सामान्यतया क्र्याकरहरू खाँदा वा पिउने चिया पिउँदा राहत पाउँछन्। तपाईं जडीबुटीलाई मतली उपचार प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
हृदुर वा एसिड अपच एक जलिरहेको सनसनी हो जुन स्तनबोन तलबाट सुरू हुन्छ र तपाईंको घाँटीमा विस्तार गर्दछ। यो गर्भावस्थामा धेरै सामान्य छ तर केवल पछिल्लो केही महिनामा मात्र हुन्छ। तपाईं दिनभर साना खाना खाएर हार्बबर्न र बिस्तारै खाएर हार्दिक कम गर्न सक्नुहुन्छ। होमपोथिक र जडिबुटी उपचारहरू यस समस्यालाई सहयोग पुर्याउन पनि धेरै लाभदायक हुन सक्छ।
धेरै महिला गर्भावस्थाको पहिलो त्रैमासिकमा थकानको अनुभव गर्छन्। तिनीहरूका शरीरहरू गर्भवती हुनुको धारणामा बानी भइरहेका छन्। दिनको बखत अतिरिक्त बिरालो मुपभ्सलाई मद्दत गर्न सक्दछ। यदि तपाइँ तपाइँको गर्भावस्थाको पहिलो भागको अवधिमा थकित हुनुहुन्छ भने यस पटक तपाईले आफ्नो दोस्रो त्रैटर हिट गर्नुभयो भने। गर्भावस्थाको दोस्रो चरणमा उर्जाको फुट्नु सामान्य हुन्छ।
सम्बन्धित केन्या मूरले बेबी क्वेस्टेन क्वेस्ट फाउनको रूपमा “राजदूत” को रूपमा
तपाईंको ऊर्जा स्तर तेस्रो त्रैमासिकको समयमा फेरि ड्रप हुन सक्छ। सकेसम्म धेरै आराम गर्नुहोस् र कडा कद्रेहरू बेवास्ता गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई थाल्दछ। फिर्ता लात हान्दा, न्यानो स्नानहरू, थकानका साथ पनि मद्दत गर्न सक्छन्। खुट्टा भिखुर र खुट्टा मलाहरू घुँडा टेक्ने खुट्टा छुटकाराको लागि भय .्गी हो।
महिलाहरूले पहिलो त्रैमासिकको दौडान हार्दिक परिवर्तनहरू र मूत्राशयको दबाबको कारण अनुभव गर्छन्। यसले एक inc लाई पनि निम्त्याउन सक्छयूयोन्ट संक्रमणमा विजयी। यो बेवास्ता गर्न सधैं नुहाउने कोठा प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईं आफ्नो मूत्राशय पूर्ण भएको महसुस गर्नुहुन्छ। पनि पानी पिउनुहुन्छ। यदि तपाइँ गर्भावस्थाको अवधिमा इन्फ्रान्क्शन संक्रमणको अनुभव गर्नुहुन्छ भने यो व्यवहार गर्न बार्सियल ऊैनयूहरू नुन प्रयोग गर्न सुरक्षित छ।
तपाईंको गर्भाशय विस्तार तपाईं कब्ज महसुस हुन सक्छ। प्रोजेक्टेस्टोनको एक उच्च राशि शरीरमा जारी हुन्छ, आन्द्राको मांसपेशीहरूले उनीहरूको शक्ति गुमाउँछन्, आन्द्रा मार्फत खाना पारित गर्दै। कब्ज स्टपेशन रोक्न फलफूल खाद्यान्न खाउनुहोस् जस्तै फल, तरकारी र सम्पूर्ण अनाज। प्रशस्त पानी पिउँदा कब्जका साथ पनि सहयोग पुर्याउन सक्छ।
तपाइँसँग गर्भावस्थाको बखत खुट्टाको बॉलहरूमा पनि हुन सक्छ। यो खुट्टामा र अधिक वजनमा रक्त संचारमा परिवर्तनका कारण हो। तपाईं आफ्नो क्याल्शियम र म्याग्नियम सेवन, हिड्दै, हिड्दै, न्यानो नुहाउने, मालिश र एक तताउने प्याडलाई बढावा दिएर क्रम्पहरू कम गर्न सक्नुहुन्छ।
गर्भावस्थाको बखत तपाईंको स्तनहरू पूर्ण, संवेदनशील र सूजन हुन्छन्। एक आरामदायक सहयोगी मैदानको प्रशंधित बडी लगाएको कुनै पनि असुविधा कम गर्नु पर्छ।
धेरै गर्भवती महिलाहरूले खुजली छाला विकास गर्न सक्दछन्। यो हर्मोनल परिवर्तनको कारण हो। यो पेटमा पनि हुन सक्छ तपाईंको छाला तानिन्छ र विस्तार हुन्छ।
सम्बन्धित छ तपाईंको काम तपाईंको गर्भावस्थालाई जोखिममा राख्नु हो?
बाबरीहरू गर्भावस्थामा पनि धेरै सामान्य छन्। यो अतिरिक्त वजन र रूट को अतिरिक्त वजन र आकार को परिणाम को रूप मा हुन्छ। तपाईंको पछाडि मांसपेशीहरूले तपाईंको ब्यालेन्सलाई समर्थन गर्न थप कडा काम गर्नुपर्दछ जुन कम पछाडि दुखाइ निम्त्याउन सक्छ। न्यानो नुहाउने र मालिशहरूले यो पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ।
EDEM वा सूजन हुन सक्छ यदि तपाईं पानी कायम गर्नुभयो भने। यसले सामान्यतया पेट, खुट्टा र हातलाई असर गर्छ। flolled अंकलहरु आफ्नो खुट्टा उत्प्रेरित गरेर राशि उत्प्रेरित गरेर, व्यायाम, मालिश, मालिश वा समर्थन hoes वा टाईज लगाएको।
विस्तारित शिराहरू वा भेरिक्कोषको विचारहरूले गर्भावस्थाको बखत धेरै महिलालाई असर गर्दछ। यो हर्मोनमा परिवर्तनको कारण हो जसले रक्त नलीहरूको भित्ताहरू फिर्ता लिन र बढ्दो गर्भाशयले श्रोविस र खुट्टाहरूमा नर्सको भित्ताहरू थप दबाब दिन्छ। दृश्यका नलीहरू रोक्नको लागि, सम्भव भएसम्म तपाईंको खुट्टालाई सकेसम्म माथि उठाउन, समर्थन HOS वा टाईटहरू लगाउनुहोस् र तपाईंको खुट्टा बिस्तारै व्यायाम गर्नुहोस्। जैविक ऊतसनको नियमित प्रयोगले यो समस्यालाई सुदृढ पार्न सक्छ।
निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं नियमित प्रजातात्मक चेक-अपको साथ धेरै अधिक गम्भीर जटिलताहरूबाट बच्न। नाबालिगहरूको लागि जुन अरोमोशियरीका तेलहरू, बायोिकशेस्टेरी तेल, बायोकेमिक एक्लो टिटेलहरू र होमियोपाथिक उपचारको प्रयोगले तपाईंलाई राहत दिन सक्छ। सधैं याद राख्नुहोस् कि केही जडिबुटी मुद्राहरू गर्भावस्थाको क्रममा प्रयोग गर्न हानिकारक छन्। तिनीहरूले समयपूर्व श्रम, वा गर्भपात निम्त्याउन सक्छन्। always read and follow the product label and go over it with your doctor before using any natural herbal supplement.
This originally appeared on The healthy mommies magazine on June 18, 2010.
Link to this post:Natural Remedies for pregnancy Complications
0/5
(0 Reviews)
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
भाग